25 июня 25.48 км

Выбежал в 5:41, прибежал в 8:53. Всего бегал 3:09:22.

Бежал с очень медленным пейсом — 7:30 за км. Пару раз срывался на 6:40, но до обычного (5:40) не доходил. Кайф медленного бега — не устаёшь. Впервые пробежал 5 км без остановок. За три часа забега останавливался всего пять-шесть раз. Это круто.

Стрёмно было на набережной — всё перекопали, пришлось бежать по проезжей части. Машин было мало, но один водитель недовольно прогудел. Жалко, что набережную перекопали. Часть кайфа потерялась.

Когда бежишь без остановки больше пятнадцати километров возникает чувство, словно заглядываешь в вечность. Ощущаешь себя на пороге чего-то грандиозного. Это мало связано с бегом, скорее понимаешь, как именно надо жить, кто мы есть как создания, какими были задуманы и какими стали.

Понял, что бег — это больше про ментальное состояние, а не физическое.

Ноги болят. Даже через день.

Поделиться
Отправить
Запинить
2017  
Популярное